|
:(
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
1543 kcal
|
Rasva: 74,82g | Prot: 65,26g | Hh: 156,99g.
Lounas: Clementines , Kellogg's All Bran Buds, Kraft Fat Free Italian Dressing, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese Light, Green Peppers , Maple Leaf Natural Selections Hickory Smoked Turkey , Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Flatout Italian Herb Flatbread , Cucumber (with Peel) , Bell Peppers, Grape Tomatoes, Fresh Attitude Baby Kale Blend. Päivällinen: Harvey's Deep Fried Pickles (4), Lay's Lightly Salted Potato Chips, Casey's Cobb Salad. Välipalat/Muut: Cadbury Wunderbar Mini , Snickers Snickers. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|