Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
729 kcal
|
Rasva: 35,24g | Prot: 35,85g | Hh: 68,84g.
Aamiainen: Kraft Cheese Slice, Smoked or Cured Ham, Egg, English Muffin. Lounas: Fontaine Sante Tofu Spread, Dempster's Multigrain Bread. Välipalat/Muut: Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Fat Free Coffee Creamer. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|