Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2020
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2020:
|
1248 kcal
|
Rasva: 54,39g | Prot: 64,42g | Hh: 133,78g.
Aamiainen: Мёд, Сыр, Меридиан Икра Лососевая, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо. Lounas: Замороженные Ягоды, Помидоры, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Куриное Филе, Растительное Масло, Пекинская Капуста. Päivällinen: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga.Aspr
|