Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2020
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2020:
|
900 kcal
|
Rasva: 27,44g | Prot: 27,16g | Hh: 133,98g.
Aamiainen: Сыр, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Сосиски Молочные, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|