|
Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen ... ! 😊
|
106,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2020:
|
1634 kcal
|
Rasva: 45,99g | Prot: 67,53g | Hh: 249,36g.
Aamiainen: Kaffee, Rote Tomaten, Kerrygold Butter Gesalzen, K-Classic Kochschinken, Roggenvollkornbrot. Lounas: Knorr Erbseneintopf mit Speck. Päivällinen: K-Classic Kernige Haferflocken, Alnatura Hafermilch, Getrocknete Kürbiskerne, Kakaopulver (Ungesüßt), Bananen, Birnen, Clementinen, Aldi Trauben Kernlos, Honig. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
wenn es permanent in die richtige Richtung geht, ist das doch ok :-)
10 marras 20 jäseneltä: Utiline
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|