|
Тяжело переболел ковидом. 42 дня в больнице, из них 16 в реанимации. Выжил.
За это время ушло 17 кг. Как способ сброса веса конечно никому не посоветую, но радуюсь тому что я стал меньше. Думаю теперь как не вернуть килограммы обратно, а в идеале сбрасывать ещё. Начал снова считать граммы того что ем. Надеюсь что поможет.
|
124,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2020:
|
2636 kcal
|
Rasva: 143,45g | Prot: 127,63g | Hh: 223,13g.
Aamiainen: Апельсин, Очень Важная Корова Масло Сливочное, Чай, Белебеевский Сыр Сметанковый, Хлеб Зерновой, Гречка Отварная. Lounas: Хлеб Бородинский, Чай, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Чечевичный Суп. Päivällinen: Нам Ням Цезарь , Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Помидоры, Омлет с Молоком, Салат из Капусты и Огурца, Кукуруза Вареная. Välipalat/Muut: Домик в деревне Ряженка 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
1 - 20 (33)
 Kommentit
10 marras 20 jäseneltä: SDlyutrov
|
Самое главное восстановиться после болезни. А вес снизится, никуда он не денется. удачи.
10 marras 20 jäseneltä: энтони1
|
10 marras 20 jäseneltä: losen75
|
Хорошо, что вы живы! Сил вам! 💪
10 marras 20 jäseneltä: Евгения ёж
|
Здоровья вам! А кг скинете, главное желание))
10 marras 20 jäseneltä: dmir_23
|
Вы борец! Быстрого вас восстановления и не возврата в обратный вес.
10 marras 20 jäseneltä: ksufit1018
|
Как же страшно! Вы молодец, что справились. Но сейчас важно в первую очередь восстановиться, как минимум часть веса должна вернуться, но ограничивайте себя совсем уж до диет. Питайтесь здорово и правильно и нормальными порциями, просто без неполезных излишеств. А уже потом идите к своей цели по достижению веса, форм и т.д.
10 marras 20 jäseneltä: LilyAleks
|
Свозвращением и выздоровлением🤗 какой ужас Вы пережили!!! Скорейшего восстановления 🤗🙏 худеть потом!!! пока вес держите!!!
10 marras 20 jäseneltä: Ирина Чапчикова
|
Здоровья и удачи с сохранением формы😉
10 marras 20 jäseneltä: al.postic
|
С возвращением!
У меня сейчас ковид. Вроде, довольно легко пока переношу, но даже так он все силы вытягивает: дошла до кухни или ванной - и все, сил нет. Отстой.
10 marras 20 jäseneltä: banana.na.na
|
10 marras 20 jäseneltä: Laym999
|
Сил и терпения вам для преодоления последствий этой заразы, здоровье намного важней похудения,главное восстановиться...😷😷😷
10 marras 20 jäseneltä: Виталина@@
|
Скорейшего восстановления!
10 marras 20 jäseneltä: Irba9
|
поправляйтесь. сама тяжело болела, но обошлось без реанимации
10 marras 20 jäseneltä: Bagira Света
|
Здоровья! Все остальное - фигня.
10 marras 20 jäseneltä: фанка
|
Молодец!Я тоже болела.Береги себя!
10 marras 20 jäseneltä: мариямама36
|
Скорейшего восстановления!
10 marras 20 jäseneltä: LudaShe
|
Говорят для восстановления легких нужны жиры, почитайте об этом и не урезайте жизненнонеобходимые компоненты питания. Сначала восстановление, потом уже все остальное.
10 marras 20 jäseneltä: LudaShe
|
ой🙈🙈🙈скорейшего восстановления вам
10 marras 20 jäseneltä: Анчоус12
|
42 дня... Жесть((( Рада за Вас, что выздоровели!!! 🔥🔥🔥
10 marras 20 jäseneltä: kazarina19731
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|