Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 marraskuuta 2020
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 10 marraskuuta 2020:
|
911 kcal
|
Rasva: 30,01g | Prot: 59,02g | Hh: 106,88g.
Lounas: Honeycrisp Apples, Kellogg's All Bran Buds, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese Light, Maple Leaf Natural Selections Hickory Smoked Turkey , Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Flatout Italian Herb Flatbread , Fresh Attitude Baby Kale Blend, Kraft Fat Free Italian Dressing, Green Peppers , Bell Peppers, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel) . Päivällinen: Great Value Battered Dill Pickle Bites, Green Giant Riced Veggies Cauliflower Medley, Chicken Stock , Frank's Redhot Buffalo Wing Sauce, Great Value Shredded Italian Style Cheese Blend, M&M Meat Shops Boneless Chicken Breast, Zucchini , Great Value Shredded Parmesan Cheese . Välipalat/Muut: Cadbury Mr. Big (11g), Christie Cheese Nips. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|