Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2020
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2020:
|
2520 kcal
|
Rasva: 79,24g | Prot: 140,14g | Hh: 339,53g.
Aamiainen: Агро-Альянс Кукурузная Крупа, ВкусВилл Молоко 1%. Lounas: D'arbo Мёд Цветочный, Кофе Хауз Круассан , Лимон, Яблоко, Свежее Завтра Творог 1,8%. Päivällinen: Империя Холода Мороженое Золотая Бомба, D'arbo Мёд Цветочный, Кофейня "Городские Кондитерские No.1". Эклер Шоколадный. , Castello Сыр с Белой Плесенью, Great Kitchen Сыр Мягкий Камамбер, ПК "Коржов". Чиабатта., ПК «Коржов». Хлеб Российский., ПК "Коржов". Багет., Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера, Куриный Бульон или Консоме. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|