Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
868 kcal
|
Rasva: 28,16g | Prot: 33,64g | Hh: 119,89g.
Aamiainen: Гриднев Хлеб Добрынинский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Гриднев Хлеб Добрынинский, Леовит Гречка Охотничья, Худеем За Неделю Суп Гороховый. Päivällinen: Ленивые Голубцы, Леовит Макароны с Грибами. Välipalat/Muut: Фундук Фундук, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vica_1889
|