Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
1976 kcal
|
Rasva: 80,70g | Prot: 114,80g | Hh: 207,83g.
Aamiainen: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Мираторг Круассан, Яичница. Lounas: Азбука Вкуса Говядина Отварная, Азбука Вкуса Салат Греческий, Веселый Молочник Сметана 15%, Говяжий Бульон. Päivällinen: Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Välipalat/Muut: Блины на Молоке, Апельсин, Клементины, Клементины, ВкусВилл Творог Мягкий с Наполнителем Вишня Двухслойный. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|