|
Ja , die Richtige stimmt ! 😊
|
106,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
1805 kcal
|
Rasva: 86,85g | Prot: 91,25g | Hh: 162,69g.
Aamiainen: Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Tomaten, Roggenvollkornbrot, K-Classic Kochschinken, Kaffee. Lounas: Schafskäse, Türkisches Fladenbrot, Dönerfleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Päivällinen: Roggen Knäckebrot, Thermomix Kartoffelsuppe. Välipalat/Muut: Mandeln, Ja! Walnusskerne, Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Dann behalte die "Richtige" bei 😄
12 marras 20 jäseneltä: Ritamine__
|
12 marras 20 jäseneltä: line2604
|
🤣 sollte „ Richtung „ heißen !
Weis auch nich wie das immer so kommt ... ?
12 marras 20 jäseneltä: Tomahei
|
Tomahei passiert mir auch manchmal 🙈🙈😁😁✌️✌️
12 marras 20 jäseneltä: line2604
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|