Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 marraskuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
1172 kcal
|
Rasva: 69,63g | Prot: 105,70g | Hh: 29,47g.
Aamiainen: MRM Спирулина. Lounas: Марти Сельдь Слабосоленая, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Колбаса Варено-Копченая, Сухие Семена Чиа, Олейна Подсолнечное Масло, Минтай в Сметане, Source Naturals Псиллиум. Päivällinen: Vici Сельдь Слабосоленая, Минтай в Сметане, Source Naturals Псиллиум. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina.roginskaya
|