|
It goes up fast but down slowly.
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 12 marraskuuta 2020:
|
1326 kcal
|
Rasva: 52,35g | Prot: 52,99g | Hh: 171,66g.
Lounas: Honeycrisp Apples, Blueberries , Raspberries , Kellogg's All Bran Buds, Black Diamond Fat Free Cheddar Cheese Slices, Maple Leaf Natural Selection Italian Style Cooked Ham, Flatout Proteinup Sea Salt & Crushed Pepper Flavour Flatbread, Tomatoes. Päivällinen: Green Giant Valley Selections Bean & Carrot Medley, M&M Meat Shops Broccoli and Cheese Stuffed Baked Potato, Great Value Smokie Cheese Sausage. Välipalat/Muut: Cadbury Crispy Crunch (12g), Pepperidge Farm Goldfish Flavour Blasted, Ruffles BBQ , Christie Swiss Cheese Crackers, Christie Cheese Nips. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|