Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2020
|
121,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2020:
|
1071 kcal
|
Rasva: 61,04g | Prot: 81,26g | Hh: 49,34g.
Aamiainen: Vici Раковые Шейки , Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Яичница с Помидорами, Квашеная Капуста, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Кетус Форель Слабосолёная. Lounas: Карбонат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Груша, Дядя Ваня Лобио «Старый Тифлис». lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|