Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2020
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2020:
|
1603 kcal
|
Rasva: 60,54g | Prot: 50,20g | Hh: 127,41g.
Lounas: Broto de Feijão, Musse de Chocolate, Zucca Cogumelo Paris , Vinho Cabernet Sauvignon, Pronto Light Filé de Salmão. Päivällinen: Zucca Cogumelo Paris , Broto de Feijão, Couve Refogada. Välipalat/Muut: Amarula Licor Amarula, Saquê, Musse de Chocolate, Monster Energy Monster Energy. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rafaelmaury
|