Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2020
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
1015 kcal
|
Rasva: 67,13g | Prot: 69,25g | Hh: 32,80g.
Aamiainen: Сыр Российский, Сметана, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Гуляш из Свинины. Päivällinen: Сырники с Кокосовой Мукой, Source Naturals Псиллиум, От Мартина Семечки Отборные, Капуста Тушеная с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina.roginskaya
|