Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2020
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2020:
|
1233 kcal
|
Rasva: 38,70g | Prot: 57,33g | Hh: 172,57g.
Aamiainen: Сыр Российский, Киевхлеб Сухари Киевские, Санта Бремор Крабовое Мясо. Lounas: Alpen Gold Два Шоколада, Сыр Российский, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Булгур. Päivällinen: Красное Яблоко, Творог 18%, Санта Бремор Крабовое Мясо, Булгур. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jungkook177
|