Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2020
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2020:
|
1299 kcal
|
Rasva: 65,01g | Prot: 61,90g | Hh: 135,62g.
Lounas: Philadelphia Garden Vegetable Cream Cheese, Grape Tomatoes, Maple Leaf Natural Selections Hickory Smoked Turkey , Maple Leaf Natural Selection Italian Style Cooked Ham, Flatout Flatbread, Kellogg's All Bran Buds, Green Peppers , Green Peppers , Baby Carrots , Raspberries , Blueberries , Lettuce. Päivällinen: Cooked Spaghetti Squash, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Unico Stuffed Manzanilla Olives, Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Dole Chop Chop Caesar Salad, M&M Meat Shops Boneless Chicken Breast, Bell Peppers, Onions , Grape Tomatoes, Mushrooms , Artichoke Hearts in Oil. Välipalat/Muut: Snickers Snickers, Cadbury Wunderbar Mini , Christie Cheese Nips. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|