Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2020
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2020:
|
2115 kcal
|
Rasva: 107,59g | Prot: 96,66g | Hh: 200,09g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Круассан Французский Chateau Blanc. Lounas: Гречка с Тушенкой. Päivällinen: Картофель Фри, FARШ Чизбургер. Välipalat/Muut: Куриные Грудки (Жареные), Азбука Вкуса Салат с Неркой, Азбука Вкуса Багет Чесночный. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|