|
Wobei die Waage beim Arzt gnädiger ist und 60,5 kg (mit Kleidung) anzeigt. Aber da ich dort nicht zum regelmäßigen Wiegen kann, nehme ich mal die Angaben meiner Waage daheim.
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2020:
|
600 kcal
|
Rasva: 13,13g | Prot: 32,26g | Hh: 87,76g.
Lounas: K-Classic Kartoffelpüree, Berida Wildlachsfilet. Välipalat/Muut: Westminster Zitronentee, Nature Valley Oats & Chocolate, Apfel. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brueckyffo
|