Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2020:
|
1250 kcal
|
Rasva: 46,98g | Prot: 74,17g | Hh: 150,98g.
Aamiainen: Mixbar Арахис в Карамели, Вареное Яйцо. Lounas: Пятерочка Хурма, Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Магнит Хурма, Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Protein Rex L-Carnitine, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|