|
Radikaler Verlust aber gerade sehr viel Stress und wenig Appetit.
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
1448 kcal
|
Rasva: 49,30g | Prot: 42,02g | Hh: 153,79g.
Aamiainen: Kürbiskernbrötchen. Lounas: REWE Kartoffel-Gemüse Auflauf. Päivällinen: Saint Albray Französischer Weichkäse, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Beck's Bier (330ml), Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Välipalat/Muut: Westminster Zitronentee, Leibniz Choco Vollmilch. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brueckyffo
|