Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2020
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2020:
|
1093 kcal
|
Rasva: 54,15g | Prot: 79,57g | Hh: 70,33g.
Aamiainen: Куриное Филе на Гриле, Сиртаки Сыр, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Творог 9%, Гармония Сметана 20%. Lounas: Царский Вкус Торт Чизкейк Йогуртовый, Сгущенное Молоко, Цветная Капуста с Яйцом, Кабачковые Оладьи, Куриное Филе на Гриле. Päivällinen: Печенье к Чаю, Сгущенное Молоко, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Куриное Филе на Гриле. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - g_yulia_g
|