Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2013
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4117 kcal
|
Rasva: 201,46g | Prot: 143,06g | Hh: 328,77g.
Aamiainen: Cinnamon Roll, Red Skin Breakfast Potatoes, Quiche Lorraine, EGGS BENEDICT, Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Tortilla Chips & Salsa. Päivällinen: Butter (Salted), White Bread, Potato French Fries, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Eaten), Baked or Fried Coated Chicken Thigh Skinless (Coating Eaten). Välipalat/Muut: Ranger IPA, Boston Lager, Budweiser Beer. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|