Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2020
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2020:
|
1061 kcal
|
Rasva: 44,84g | Prot: 63,10g | Hh: 102,76g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Рублевский МПЗ Паштет "Утка с Черносливом", Сливочное Масло, ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, Лента Багет Французский. Lounas: Суп-Пюре из Тыквы, ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, Сухари, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Päivällinen: Табрис Индейка Филе на Гриле, Сырники Домашние. Välipalat/Muut: Три Правила Домашний Компот. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mashanikolson
|