Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2020
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2020:
|
973 kcal
|
Rasva: 41,47g | Prot: 69,38g | Hh: 85,97g.
Lounas: Banana, Palta, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Molto Arroz Integral, Huevo Duro. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - diegoschimpf
|