Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2013
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3133 kcal
|
Rasva: 118,20g | Prot: 86,78g | Hh: 271,45g.
Aamiainen: Red Robin Steak Fries, Nectarines, Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. Lounas: Fried Chicken Leg, Red Robin Steak Fries, Progresso Traditional Soup- Chicken Cheese Enchilada, Chewy Bars - Caramel Nut, Chewy Bars - Oats & Chocolate. Päivällinen: White Bread, Butter (Salted). Välipalat/Muut: Jameson Irish Whiskey, Vodka, Miller Brewing Company Icehouse, Frio Frio Light. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|