Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2020
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2020:
|
517 kcal
|
Rasva: 15,00g | Prot: 24,84g | Hh: 68,54g.
Aamiainen: Hero Marmellata Light Mirtilli, Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1% di Grassi, Alesto Mix di Frutta Secca Mirtilli Rossi Noci Mandorle Uva Passa, Certossa Tramezzini. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|