Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2020
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2020:
|
1160 kcal
|
Rasva: 76,41g | Prot: 39,72g | Hh: 89,22g.
Lounas: Irresistibles Artichoke Hearts Quarters, Fresh Attitude San Marino Mix, Cucumber (with Peel) , Unico Stuffed Manzanilla Olives, Mann's Sugar Snap Peas, Bell Peppers, Grape Tomatoes, Kraft Fat Free Italian Dressing, Baby Carrots . Päivällinen: Avocados , Boston Pizza Nachos, Dole Chop Chop Kit Greek. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|