Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2020
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2020:
|
2389 kcal
|
Rasva: 133,98g | Prot: 74,88g | Hh: 221,09g.
Aamiainen: Rainbow Варенье Черносмородиновое, Станция Молочная Сливочное Масло, Край Каравай Хлеб Старосельский, Радоград Семена Кунжута Белые Очищенные, Пестравка Сыр Классический, Красная Цена Яйцо С0. Lounas: Greenfield Чай Чёрный, Пятерочка Лимон, Rainbow Варенье Черносмородиновое, Станция Молочная Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Солодовый, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами. Päivällinen: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Коровка из Кореновки Мороженое . Välipalat/Muut: Хлебодар Хлеб Солодовый, Лукашинские Варенье Черносмородиновое, Край Каравай Хлеб Старосельский, Станция Молочная Сливочное Масло. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alaer.inc
|