Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2020
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2020:
|
1702 kcal
|
Rasva: 61,37g | Prot: 70,24g | Hh: 219,03g.
Aamiainen: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Красные Помидоры (Консервированные), Киевхлеб Сухари Киевские, Морковь, Сыр Российский, Повна Чаша Кукурузная Крупа . Lounas: Белогорье Крекер "Чудеса в Решете" с Солью, Курица, Сухие Спагетти. Päivällinen: Цветная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Геркулес Мороженое Пломбир, 35 Tweel's Конфеты со Вкусом Шоколадного Брауни, Красное Яблоко, Творог 18%. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jungkook177
|