|
Ог 95
Опг 79
От 76
Ож 91
Об 102
Он 57
Ор 29
Сначала испугалась цифре на весах, потом посмотрела разницу с предыдущем весом, стало спокойнее)))
Иногда из головы вылетает сколько я сейчас вешу и пугаюсь цифр на весах, даже когда разница мне в пользу🤣🤣🤣 это старость?! 🙈🤣
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2020:
|
1511 kcal
|
Rasva: 54,88g | Prot: 50,75g | Hh: 199,14g.
Aamiainen: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сахар, Хлеб Черный, Подлива, Котлета Домашняя. Päivällinen: Огурцы Кислого Рассола, Котлета Домашняя, Подлива, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Välipalat/Muut: Красный Октябрь Конфеты Сливочная Помадка с Цукатами, Ehrmann Grand Dessert Шоколад, Ашан Гранат. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|