Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2020
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2020:
|
989 kcal
|
Rasva: 54,28g | Prot: 51,67g | Hh: 81,82g.
Lounas: Babybel Mini Babybel Light, Blueberries , Kellogg's All Bran Buds, Raspberries , Strawberries , Kraft Fat Free Italian Dressing, Fresh Attitude San Marino Mix, Cucumber, Irresistibles Artichoke Hearts Quarters , Mann's Sugar Snap Peas, Bell Peppers, Grape Tomatoes, Baby Carrots . Päivällinen: Buffalo Wild Wings 6 Boneless Chicken Bites, Montana's Cookhouse Feta Greek Salad. lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|