Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2020
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2020:
|
1684 kcal
|
Rasva: 79,27g | Prot: 69,83g | Hh: 176,19g.
Aamiainen: Яйцо, Цветная Капуста, Кабачки в Томатном Соусе, Растительное Масло, 35 Tweel's Конфеты со Вкусом Шоколадного Брауни. Lounas: 35 Tweel's Конфеты со Вкусом Шоколадного Брауни, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка, Бананы, Вареники с Творогом. Päivällinen: Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Минтай, Красное Яблоко, Творог 18%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jungkook177
|