Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2020:
|
709 kcal
|
Rasva: 39,35g | Prot: 26,34g | Hh: 60,74g.
Aamiainen: ВкусВилл Творожник с Какао и Миндальной Стружкой, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Черемушки Хлеб Зерновик, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|