Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2020
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2020:
|
1542 kcal
|
Rasva: 63,53g | Prot: 63,30g | Hh: 187,33g.
Aamiainen: Spritzkuchen, True Fruits Smoothie Pink, Dolce Gusto Latte Macchiato, Belegtes Käsebrötchen. Päivällinen: Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Champignons, REWE Rohkost-Salat. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|