Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2020
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2020:
|
886 kcal
|
Rasva: 27,70g | Prot: 66,53g | Hh: 95,70g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Päivällinen: Капуста, Пятерочка Яблоко Голден, Сухарев-Молоко Творог Обезжиренный, Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|