Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2020
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2020:
|
1731 kcal
|
Rasva: 55,16g | Prot: 179,09g | Hh: 119,10g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Травяной Напиток Классический, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Lounas: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Куриная Ферма Бедро с Кожей, Брокколи Тушеные, Минтай, Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики Ваниль. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|