Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2020
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
1650 kcal
|
Rasva: 78,32g | Prot: 78,04g | Hh: 166,84g.
Aamiainen: 35 Tweel's Конфеты со Вкусом Шоколадного Брауни, Растительное Масло, Яйцо, Цветная Капуста. Lounas: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Бананы, Кабачки в Томатном Соусе, Огурцы Кислого Рассола, Куриная Грудка, Гречка. Päivällinen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Геркулес Мороженое Пломбир, Красное Яблоко, Творог 18%, Минтай. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jungkook177
|