|
Irgendwas läuft hier komplett verkehrt.
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
1834 kcal
|
Rasva: 35,92g | Prot: 111,78g | Hh: 243,99g.
Aamiainen: Exquisa Milder Skyr, Schmütz Naturkost Bio Brombeeren Gefriergetrocknet, Kölln Haferflocken, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Rosan Kaffeobers, Pit Süßwaren Hoffmann Becks Cocoa Criollo 100% Reiner Kakao. Lounas: Berger Wellness Extra, Kirschtomaten, Alnatura Roggen Vollkornbrot. Päivällinen: Fürst Brot Früchtebrot, Clementinen, Grüne Paprika, Berger Wellness Schinken, Berger Wellness Extra, Alnatura Roggen Vollkornbrot. Välipalat/Muut: Kastner Schlossberg Kipferl, Rosan Kaffeobers, Apfel. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jochen_66
|