Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2020
|
122 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2020:
|
1756 kcal
|
Rasva: 66,48g | Prot: 151,45g | Hh: 137,69g.
Aamiainen: Русское Море Икра Минтая, Квашеная Капуста, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хурма, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lounas: Дядя Ваня Закусочка Баварская, Апельсин, Говяжий Стейк (Только Постный), Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя". Päivällinen: Кетус Форель Слабосолёная, Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Главсуп Солянка по-Домашнему. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|