Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
1822 kcal
|
Rasva: 44,78g | Prot: 96,64g | Hh: 170,77g.
Aamiainen: Santo Stefano Шампанское, Кальмар Отварной, Морковь, Лук, Слобода Майонез, Оливковое Масло, Сахар, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Janarat Икра "Заморская" из Печеных Баклажанов, Картошка Вареная, Landers Сыр Легкий 30%, Хлеб Черный, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aliona Lazutkina
|