Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
1442 kcal
|
Rasva: 58,20g | Prot: 54,05g | Hh: 177,97g.
Lounas: Whisps Cheddar Cheese Crisps, General Mills Pumpkin Spice Cheerios, Fresh Attitude San Marino Mix, Unico Peperoncini Peppers , Mann's Sugar Snap Peas, Kraft Fat Free Italian Dressing, Strawberries , Bell Peppers, Grape Tomatoes, Baby Carrots , Raspberries , Cucumber. Päivällinen: Derlea Garlic Spread, Cracker Barrel Tex Mex Light Shredded Cheese, Sweet Baby Ray's Sweet 'N Spicy Barbecue Sauce, Eat Smart Strawberry Harvest Vegetable Salad Kit, Green Giant Valley Selections California Mix, Great Value Onion Rings, Pork Loin (Tenderloin) , Weight Watchers Multigrain Sandwich Thins. Välipalat/Muut: Tostitos Hint of Lime. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|