Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
122,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
1757 kcal
|
Rasva: 71,52g | Prot: 160,58g | Hh: 119,98g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Квашеная Капуста, Хурма, Дядя Ваня Лобио «Старый Тифлис». Lounas: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный, Царские Припасы Квас Живой, Груша, Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Русское Море Икра Минтая Дальневосточная, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Главсуп Суп Гороховый с Копченостями. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|