Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2020:
|
794 kcal
|
Rasva: 27,35g | Prot: 33,71g | Hh: 106,71g.
Lounas: Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Bawang Merah, Telur Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Kentang Rebus, Pakcoy, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Nangka. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|