Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2020
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
716 kcal
|
Rasva: 20,60g | Prot: 27,90g | Hh: 115,67g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Магнит Мандарин, Ашан Гранат, Coffee Like Капучино (400мл). lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - egarminak
|