Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2020
|
122,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2020:
|
2686 kcal
|
Rasva: 143,26g | Prot: 224,98g | Hh: 120,48g.
Aamiainen: Зеленый Лук, Красные Помидоры, Хурма, Бурже Хлеб Полезный Многозерновой, Рыбное Меню Скумбрия Атлантическая в Масле, Рыбоведовъ Печень Трески Натуральная. Lounas: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", ITLV Оливковое Масло, Греческий Салат, Агро-Альянс Рис Рубин Приготовленный, Груша, Говяжий Стейк (Только Постный). Päivällinen: Сыр Косичка, Дымов Карпаччо из Курицы, Лещ Вяленый. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|