Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2020
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2020:
|
1447 kcal
|
Rasva: 41,14g | Prot: 116,11g | Hh: 133,60g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Большая Кружка Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Травяной Напиток Классический. Lounas: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Лоба, Минтай Жареный. Päivällinen: Смешанные Овощи (Замороженные), Ладоград Говядина Запеченная , Сырок Творожный. Välipalat/Muut: Herbalife Вечерний Коктейль. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|