Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2020
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2020:
|
622 kcal
|
Rasva: 26,89g | Prot: 33,80g | Hh: 64,96g.
Lounas: Мёд, Ого Хлебцы Луковые, Сыр Адыгейский, Перекусовъ Хумус с Кедровыми Орехами, Макси Котлета Рыбная Жареная, Капуста Тушеная с Грибами. Päivällinen: Сыр Косичка, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|