Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2020
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2020:
|
2466 kcal
|
Rasva: 122,54g | Prot: 73,47g | Hh: 267,32g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Ратибор Варенье Малиновое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Тильзитер, Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Мистраль Киноа Вареная. Päivällinen: ВкусВилл Вареники с Картофелем и Грибами. Välipalat/Muut: Ратибор Варенье Малиновое, ВкусВилл Творог 5%, Избенка Сметана 15%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|